Obati Batuk Rejan Dengan Jeruk Pecel

Di negeri kita terdapat puluhan jenis jeruk yang pada umumnya dimakan sebagai buah pencuci mulut sehabis makan. Namun adapula jeruk yang khusus diperas untuk muniman. Di antara jenis-jenis jeruk tadi, ada sejnis jeruk yaitu jeruk pecel atau jeruk nipis yang paling banyak di gunakan untuk bahan ramuan obat maupun bumbu penyedap.

Jeruk pecek ini sangat terkenal sebagai bahan jamu yang beraneka guna, mudah ditanam dan buahnya pun sangat laku untuk di jual. Anda tahu gak sebutan yang paling populer unuk jeruk pecel ini ? ya benar, jeruk pecel adalah jeruk nipis yng sangat populer di beberpa negara Asian sebagai salah satu bahan dasar untuk obat.
Kata latin jeruk nipis ini adalah Citun Aurantifolia yang artinya tanaman perdu yang mempunyai cabang banyak. Tinggi pohon jeruk pecel ini hanya samapai 5 meter dan memiliki daun bulat telur serta bertangkai.

Jeruk pecel ini biasanya suka berbuah pada saa musim kemarau saja, selain itu pohon jeruk nipis ini sangat tumbuh subur pada daerah daratan rendah yang mempunyai musim kemarau panjang. Untuk daerah perkotaan, harga jeruk pecel ini lumayan agak mahal karena manfaatnya yang sangat banyak. Untuk luar negeri, jeruk nipis ini sering di sebut dengan Limes, terutama di pergunakan sebagai bahan untuk asam sitrun di pabrik-pabrik besar. Seperti Kita ketahui, asam sitrunantara lain merupakan salah satu bahan untuk membuat minuman penyegar.

Seperti jeruk pada umumnya, untuk menanam pohon jeruk pecel ini juga di pakai bibit cangkokan atau okulasi. Bibit dari biji kurang di sukai karena waktu untuk berbuahnya lama. Selain itu kalau sudah berbuah, buahnya belum tentu sama dengan buah pohon induknya. Buah jeruk pecel yang sebesar bola pingpong itu ternyata memiliki kandungan asam sitrun dan vitamin C, karena rasanya asam sekali, jeruk jenis ini tidak pernah di makan sebagai buah pencuci mulut. Orang lebih suka memanfaatkan jeruk pecel untuk di buat minuman., hangat maupun dingin. Untuk itu buah keruk peceldi belah-belah, di peras. Air perasan jeruk pecel ini di enderkan dengan air hangat atau dingin, di bubuhi gula secukupnya atau di tamabah es. Minuman ini rasanya asam manis, segar dan menyehatkan.

Jeruk pecel sebagai bahan obat sederhanan cukup banyak penggunaannya. Yang paling sederhana misalnya sebagai obat batuk rejan. Untuk itu sebutir jeruk ng sudah tua di belah menjadi dua, lalu di olesi kapus sirih dan digarang di atas api. Setelah diperas, air diminum atau digosok=gosokan pada tenggorokan dan sekitar leher.
Selain di campur atau di olesi kapur sirih, jeruk pecel sebagai obat batuk juga sering diramu dengan kecap atau madu lebah. Sebuah jeruk nipis di belah dan di peras, airnya ditampung digelas. Pada air perasan di bubuhkan madu atau kecap yang sama banyaknya, diaduk samapi rata dan siap untuk di minum.

Selain untuk bumbu penyedap masakan dan obat tradisional, jeruk pecel ini juga sering di pakai untuk mencuci barang-barang dari kuningan supaya hilang karatnya.

Obati Jerawat dengan Ramuan Sendiri

Add caption

Salah satu penyakit kulit yang bisa menggagu penampilan seseorang adalah jerawat.  Apabila seseorang menderita jerawat pasti akan minder dan merasa tidak percaya diri  dalam segala pergaulannya. Sebenarnya jerawat timbul karena produksi minyak pada wajah berlebihan. Stres adalah salh satu faktor timbulnya jerawat.
Jerawat terbentuk karena folikel di bawah kulit tersumbat. Selain di wajah, jerawat ini juga sering mampir pada leher, punggung dan bahu. Jerawat juga menyerang tanpa pandang bulu, namun kebanyakan jerawat menyerang pada kulit remaja.

Memang jerawat tidak berbahaya bagi kesehatan, namun jerawat bisa meninggalkan bekas hitam pada kulit yang bisa mengganggu penampilan seseorang dalam kehidupannya. Memang sih obat untuk jerawat ini sangat banyak beredar, namun obat jerawat bisa di buat dengan ramuan yang menggunakan bahan dasar dari rumah Anda.

Berikut ini ramuan alami untuk mengobati jerawat Anda di rumah :

1. Mentimun
Mentimun adalah paduan yang sanngat baik bagi kulit agar terlihat lebih putih dan sebagai anti oksidan . sehingga hasil dari perpaduan sayuran ini dapat memjaga kelembabban dan menghilangkan noda hitam bekas jerawat.

2. Lemon
Lemon adalah salah satu penyalur pemutih kulit yang alami. Lemon dapat mengurangi melanin dari daerah yang terkena bekas jerawat dan menyamarkan  warna kulit yang menghitam. Caranya adalah dengan mengoleskan hasil jus lemon menggunakan kapas pada kulit yang menghitam akibat bekas jerawat. Untuk hasil yang sempurna, bisa menambahkan pelembab lain agar kulit tidak terlalu kering.

3. Putih Telur
Jerawat bisa dengan cepat pergi dan noda hitam bekas jerawat pun akan hilang dengan putih telur yang memiliki banyak protein serta vitamin yang baik dan mineral lainnya dengan efek yang menguntungkan pada seluruh bagian kulit.

4. Kunyit
Sebenarnya untuk jenis kunyit ini sangat banyak sekali, namun pada dasarnya kunyit berwarna kurning. Bahkan kunyit ini juga sangat ampuh untuk mengobati berbagai penyakit. Namun kandungan antiseptik sangat cocok untuk mengobati jerawat. Antiseptik pada kuntiy bisa mengurangi iritasi pada kulit sementara antiseptkmbisa membersihkan kulit dari kotoran sebagai salah satu penyebab timbulnya jerawat.

Cara Melengkapi Nurtrisi Ketika Di Kantor

Ketika kita bekerja di kantor pastinya waktu untuk duduk pasti akan sangat lama sehingga berdampak menaikan berat badan Anda. Fakta terbaru dari hasil penelitian jika 45% wanita mengalami peningkatan berat badan sampai 15 Kg dalam 3 bulan bekerja. Tentunya hal ini dikaitkan dengan perilaku yang tidak aktif.

Ketika Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang sangat banyak dihadapan meja Anda membuat waktu Anda duduk di kursi menjadi lama dan membuat Anda menjadi sedikit bergerak. Kondisi pasif ini adalah salah satu faktor tubuh untuk memproduki hormon kortisol  sehingga membuat gula darah menjadi tinggi.

Proes ini bisa menyampaikan sinyal pada tubuh Anda untuk menghisap lebaih banyak kalori untuk menyeimbangkannya. Waktu yang singkat dalam melakukan pergerakan membuat Anda menjadi senang ngemil, akibatnya kalori menjadi  berlebihan sehingga menimbum lemak di lipatan perut Anda.

Pastinya Anda tidak ada cara untuk mengambil kesempatan dalam melakukan gerak kecil di sela waktu bekerja.  Meski tak ada waktu untuk gerakan dalam waktu bekerja, kini bisa Anda siasati dengan menyediakan cemilan yang sehat dan bisa melengkapi nutrisi ketika di kantor.

1. Hal utama yang palimg penting ketika Anda akan beraktivitas dalam waktu yang lama adalah dengan sarapan. Namun untuk sarapan yang bisa mendampingin nutrisi Anda adalah dengan telur. Telur mempunyai asam amino penting bagi tubuh sekaligus sebagai sumber energi yang paling baik. Di dalam telur juga terdapat bahan pangan yang efesien untuk meningkatkan nitrogen dalam tubuh dan menjadikan otot Anda menjadi lebih kuat. Porsi yang paling pas adalah dengan mengkonsumsi telur satu ons setiap harinya agar bobot tubuh Anda bisa terjaga.

2. Sediakan cemilan berupa kacang-kacangan selama Anda bekerja, seperti anda ketahui jika kacang-kacangan mengandung protein, magnesium, vitamin B serta asam lemak tak jenuh.  Berbagai jenis mineral pun ikut dalam kacang-kancangan ini dan tentu saja mempunyai efek samping yang sangat baik untuk kesehtan tubuh Anda. Vitamin dan juga mineral sangat berperan dalam menekan kadar gula darah dan kortisol. Jadi untuk melengkapi nutrisi Anda selama bekerja cukup dengan memakan cemlian seperti, almond, kacang mede, biji labu dan kwaci.

Jerawat Di punggung ? Usir Dengan 5 Trik ini

Jerawat sangat suka mampir pada orang yang memiliki kulit berminyak. Orang yang memiliki kulit berminyak di anjurkan untuk memberikan perawatan yang spesial pada kulitnya. Jerawat hampir menyebar pada semua bagian kulit wajah saja, namun bisa menyerang bagian bahu, dada dan punggung.Pasti Anda merasa nyaman dengan jerawat yang di derita bukan ?

Berikut ini adalah 5 trik sederhana untuk mengusir jerawat pada punggung Anda

1. Mandi dengan sabun asam salisilat
Pada intinya jerawat di punggung tga akan sembuh dengan sabun mandi biasa saja. Sabun yang mengandung asam salisilat sangat cocok sekali membunuh sel-sel kulit yang mati serta membersihkan pori-pori yang tersumbat agar jerawat tidak kembali nongol. sekarangkan produk sabun mandi sanagt banyak macamnya, mulai dari yang biasa sampai yang cair.

2. Kualitas Air
Apabila anda merasa kesal dengan jerawat yang nempel di punggung walaupun Anda sangat rajin dalam menjaga kebersihan, mungkin ada hal lain yang di pengaruhi oleh kualitas air dalam mandi Anda. Perlu Anda ketahui jika kualitas air yang jelek banyak mengandung zinc, magnesium, kalsium dan zat lainnya yang bisa memperburuk kelembabban kulit Anda.

3. Memakai obat alami
Sebenarnya mengobati jerawat pada pinggung biosa di lakukan dengan cara yang mudah dan dapat di lakukan sendiri. Triknya adalah dengan memasukan air mawar hasil olahan kedalam botol  kecil, dakam air mawar memiliki sifat astringent dan anti-inflanmasi yang bisa mengatasi kulit berminyak sebagai penyebab jerawat. Gunakanlah air mawar ini setelah mandi dan biarkan hingga kering.

4. Pakaian tepat
Untuk mmbatasi serta mengurangi jerawat di punggung, sebaiknya gunakan pakaian dengan bahan dasar dari erat alami. Misalnya katun, linen dan rami untuk sirkulasi udara yang lancar. Kulit pada bagian punggung juga sangat butuh sinar matahari, sehingga Anda perlu memakai pakaian yang memungkinkan terkena sinar matahari pada pagi hari.

5. Berolahraga
Berolahraga secara teratur adalah salah satu cara untuk membersihkan pori-pori kulit, karena pada saat Anda berolhragan keringat akan muncul. Hal ini lah yang bisa membantu membersihkan pori-pori Anda. Maka di sarankan untuk mandi ketika habis berolahraga karen hal ini untuk membilas kotoran pada pori-pori Anda.

Intinya sih, kesehatan dapat dijaga dan diperthankan dengan pola hidup yang benar.

Atasi 4 Masalah Kulit Yang Paling Umum Terjadi Serta Cara Mengatasinya

Selain kesehatan organ dlam, kesehatan luar juga perlu kita perhatikan loh. Kesehatan luar adalah kulit Anda yang merupakan organ terbesar pada manusia, namun  untuk menjaga kulit indah memang tidak mudah.  Masalah pada kulit banyak sekali macamnya seperti, bekas jerawat, keriput, lingkaran hitam pada mata dan masih banyak lagi penyakit kulit lainnya.

Memang sih dunia kecantikan sangat maju pesat dengan bermunculan produk-produk  kecantikan baru yang menawarkan berbagai khasiatnya, namun cara yang sehat adalah dengan menggunakan cara yang alami tanpa bahan kimia atau pun efek samping di kemudian hari.
Inilah 4 masalah yang sering datang pada setiap orang dan cara alami untuk mengatasinya :
1. Kelopak mata yang gelap

Penyakit kulit yang satu ini bisa terjadi karena faktor  Gen  (turunan). Alergi, merokok, konsumsi minuman beralkohol, menggosok mata, kurang tidur dan radiasi sinar matahari.

Sudah pasti jika lingkaran hitam pada kelopak mata bagian bawah ini sangat mengganggu penampilan Anda menjadi tidak menarik. Mungkin juga Anda pernah mengalami hal tersebut  dan mengobatinya dengan biaya yang tidak sedikit ?  Nah, kali ini Saya akan kasih cara untuk mengatasinya yang dengan mudah bisa Anda praktekan di rumah.

a. Waktu istirahat yang cukup
b. Hindari rokok dan minuman yang beralkohol
c. Minum teh Jelatang apabila lingkaran hitam di bawah mata Anda karena alergi.

2. Garis peregangan
Kasusu kulit yang satu ini biasanya menimpa pada wanita pada saat hamil. Namun tak hanya kehamilan saja, peregangn kulit bisa terjadi akibat bobot tubuh seseorang secara drastis.
Garis peregangan ini muncul di tandai dengan munculnya  garis-garis halus yang terbentuk pada perut, paha,pinggul, bokong dan payudara. Memang sih garis peregangan ini bisa hilang dengan sendirinya, namun tetap saja akan meninggalkan bekas pada kulit Anda.

Cara yang paling alami untuk mengurangi garis peregangan pada kulit Anda adalah sebagai berikut :

a. Memijat daerah peregangan dengan minyak tanamu bisa meningkatkan pembentukan sel-sel baru pada jaringan kulti Anda.
b. Mengkonsumsi vitamin antioksidan yang berbahan alami seperti kulit biji anggur yang efektif menjaga jaringan parut pada kulit dengan peregangan.


3. Kerutan pada wajah
Penyebab terjadinya kerutan pada wajah adalah karena pertambahan usia yang di sebabkan jumlah kolagen dalam kulit menurun. Kolagen dan elastin inilah yang membuat kulit menjadi fleksibel ataupun longgar. Sehingga dampaknya, kulit menjadi rapuh, kurang elastis dan menimbulakan keriput.

Untuk mengatasi masalah kulit keriput Anda adalah dengan memakai produk kecantikan yang mengandung chamomile. Adapun tumbuhan lain yang bisa mengatasi masalah yang sama adalah lavender yang mempunyai senyawa dalam melindungi sel-sel kulit dari kerutan.

4. Bekas jerawat
Jerawat adalah masalah penyakit kulit yang paling akrab dengan para remaja, bahkan tak sedikit jerawat meninggalkan bekas hitam pada kulit wajah. Bekas jerawat yang sudah lama  tidak akan cepat hilang dengan minyak tamanu, apabila Anda terlalu lama menggunakan produk kesehatan lainnya bisa menyebabkan rusaknya jaringan kulit wajah Anda.

Bumbu Dapur Untuk Obati Mual Ketika Hamil

Rasa mual, males, muntah sampai dengan sifat manja pasti di alami oleh semua kaum wanita yang sedang hamil.  Walaupun demikian, rasa mual yang sering datang akan menghambat Anda dalam melakukan berbagai aktivitas. Namun sekarang bagi Anda kaum wanita yang sedang hamil gak usah kwatir lagi, karena Saya akan berbagi info tentang obat untuk atasi rasa mual Anda para ibu hamil:

Inilah bumbu dapur yang bisa di jadikan obat untuk rasa mual ibu hamil

1. Jahe
Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang telah lama dijadikan obat herbaluntuk berbagai penyakit. Namun kali ini Saya akan berbagi info tentang mengatasi rasa mual dengan jahe, Anda hanya perlu jalan ke dapur untuk ambil sepotong kecil jahe. Wangi jahe dan rasa jahe yang sanagt khas dapat mengurangi gejala rasa mual Anda. Buatlah teh jahe untuk mendapatkan hasil yang baik.

2. Jus Lemon
Buah lemon ini terbilang sangat ampuh untuk mengatasi rasa mual pada kaum wanita yang sedang hamil. Cukup satu gelas jus melon saja untuk melepaskan ibu hamil dari keluhan rasa mual. Jadi apabila Anda mengalami rasa mual secara tiba-tiba, segeralah membuat jus lemon. Dapatkan hasil terbaik dari jus lemon dalam keadaan masih hangat.

3. Teh Herbal
Secangkir teh herbal sangat cocok untuk mengobati rasa mual pada perempuan yang sedang hamil. Sebenarnya jenis teh herbal pada saat ini banyak jenisnya dan cara mendapatkannya pun terbilang mudah.

4. Lemon Kering
Ketika Anda merasa mual, minumlah air lemon yang dicampur dengan air hangat. Cara lain adalah dengan mengeringkan lemon yang terlebih dahulu di iris. Praktek membuatnya adalah dengan membakar irisan lemon dalam api kecil, kemudian hasil pembakaran dijemur dengan panas matahari atau langsung saja iris dan jemur irisan lemon tersbut tanpa memalaui proses pembakaran dengan api kecil selama 3 – 4 hari. Setelah hasil jemuran kering, kemudian tumbuk atau diblender sampai halus. Obat yang di produksi oleh sendiri bisa mengatasi rasa mual dan morning sickness.

Semoga info obat herbal dari bumbu dapur ini bisa menjadi jalan keluar yang sederhana dan juga praktis bagi Anda ibu hamil ketika mengalami rasa mual.

Trik Jitu Untuk Gigi Putih Bersinar

Semua orang pasti ingin gigi bersih, putih, dan napas yang segar. Semua itu harus Anda dapatkan dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut anda dengan tepat. Memang cara merawat kebersihan gigi dan mulut di bilang gampang-gampang susah, hal ini disebabkan karena gigi terus-menerus bertemu dengan makanan dan minuman dari setiap harinya.
Berikut ini adalah trik jitu dan benar untuk gigi putih bersinar yang bisa Anda ikuti dengan mudah:

1. Puasa Agar Gigi Putih
Puasa seperti minum anggur merah, kopi teh dan juga rokok bisa membuat warna gigi yang kekuning-kuningan dan hitam karena warna putih alami pada gigi memudar.
Jadi Anda harus berpikir lagi untuk mengkonsumsi makanan dan minuman, jika berdampak pada warna putih gigi.

2. Menggosok gigi dengan waktu ideal.
Kalau untuk urusan menggosok gigi ini, kebanyakan orang tidak tahu akan waktu yang ideal untuk menggosok gigi. Padahal waktu yang pas utnuk menggosok gigi adalah sekitar 2 menit saja untuk  menyingkirkan semua plak dan bakteri yang melekat pada gigi. Sebaiknya menggosok gigi di lakukan setelah makan atau minum yang bisa meninggalkan noda pada gigi, jika tidak sempat menggosok gigi hal lain yang bisa di lakukan untuk menghilang noda bekas makanan dan minum adalah memakan apel sebagai efek pembersih gigi.

3. Cara Pegang Sikat Gigi Yang benar.
Bukan hal baru lagi jika semua orang hampir tidak terlalu peduli akan cara yang benar memegang sikat gigi ini. Menggosok gigi dengan tekanan yang kuat bukan cara yang pas untuk menghilangkan plak pada gigi. Cara yang ideal adalah dengan menyikat gigi dengan teknik meposisikan sikat gigi pada sudut 45 derajat terhadap gusi serta meggosoknya dengan lembut dengan gerakan melingkar.

4. Minum Air Teh
Di dalam teh terdapat flavonoid yang dapat mencegah kuman dan bakteri yang berbahaya, serta mencegah timbulnya jenis gula yang dapat berkembang menjadi karang gigi. Dalam teh juga terdapat fluoride yang banyak serta di butuhkan oleh gigi.

5. Obat Kumur Bebas Alkohol
Hampir semua obat kumur memiliki kandungan alkohol yang sangat tinggi, dengan dampak jaringan mulut Anda mengering sehingga lebih rentan terhadap bakteri. Hasil studi banding membuktikan, antara obat kumur yang memiliki kandungan alkohol mempunyai resiko kanker mulut. Maka untuk kesehatan mulut Anda sebaiknya pilihlah obat kumur yang tidak mempunyai kadar alkohol.

6. Selalu Kunyah Permen Rasa Kayu Manis.
Sebenarnya untuk urusan permen bagi kesehatan mulut dan gigi Anda sudah banyak sekali macamnya, namun permen yang pas dan cocok untuk kesehatan mulut dan gigi Anda adalah rasa kayu manis. Hal inidi sebabkan, kayu manis memiliki aldehida sinamat, minyak esensial tanaman yang bisa mengurangi bakteri dalam mulut.

Selain meghambat pertumbuhan kuman, kandungan aldehida dari kayu manis ini bisa membunuh kuman penyebab gigi berlubang.